Voor je les
Vraag je proefles aan. We bespreken je ervaring en de beschikbare momenten. Wacht op een persoonlijke bevestiging voordat je naar de studio komt.
AYLOÉ PILATES
Jouw eerste keer.
Op je gemak.
Alles wat je wilt weten voordat je op de reformer stapt.
Wat neem je mee?
Comfortabele sportkleding, een flesje water en gripsokken. Kom ongeveer tien minuten eerder om rustig kennis te maken.
Op de reformer
Je krijgt uitleg over de wagen, veren en banden. Volg de aanwijzingen van de instructeur en geef aan als iets niet prettig voelt.
Na de les
Neem even de tijd om na te voelen. Stel je vragen en bespreek welke vervolgles past bij jouw ervaring.